Немного истории

Наш клуб бокса и фитнеса ALI GYM был основан в 2017 году. Исходя из названия нетрудно догадаться, что в нашем клубе “много” бокса. Но тот бокс, который предлагаем мы – современного формата.

Мы взяли лучшее из этого вида спорта, добавили в него элементы физических упражнений с учетом современных тенденций фитнес индустрии для того, чтобы ваше тело с легкостью отзывалось на каждую тренировку.

Мы обезопасили этот вид спорта, вы не увидите на тренировках крови, травм и синяков. В общих группах спаррингов и поединков нет!

Поэтому бокс в нашем клубе доступен для всех от млада до велика, и мужчин и женщин, и бухгалтеров, и художников, и слесарей, и юристов, генеральных директоров и госслужащих.

Удобный бассейн с сауной оборудован для занятий аквааэробикой. Появляется и становится все более востребованной аквааэробика для будущих мам.

Бокс становится все популярнее, а наш подход оправдывает ожидания гостей. Параллельно развиваются групповые программы для женщин – танцы, тренировки для похудения.

В феврале 2018 года мы открываем новый клуб на левом берегу – в ЖК Нурсая 1. Стратегическое расположение клубов выбрано не случайно – мы делаем все для удобства гостей.

Июнь 2018 года: открыт дополнительный тренажерный зал в БЦ Парасат, Республика, 24. Этот зал мы оборудовали с учетом всех современных требований фитнес-индустрии.

Удобная клубная система, позволяющая посещать занятия без ограничения посещений, создана для вашего комфорта. В нашей сети действуют два клуба на территории Астаны, абонемент действителен в обоих клубах и на левом, и правом берегу.

 

 

Аквааэробика

В нашем клубе имеется бассейн, где проходят тренировки по аквааэробике. Занятия аквааэробикой дают возможность комплексно воздействовать на организм без перегрузки опорно-двигательного аппарата. Аквааэробика — это путь к здоровью, красоте и безупречной фигуре! Занятия в группах включают в себя специальные коррекционные упражнения в бассейне, направленные на оздоровительный эффект.

Групповые тренировки

В нашем зале групповых тренировок вы найдете для себя подходящую программу тренировок в зависимости от желаемого результата. Опытная команда тренеров ведут группы по следующим направлениям:

Best fit — тренировка которая включает в себя высокоинтенсивную кардионагрузку, силовую йогу, и атлетичные упражнения. Польза: выносливость, подкачка мышц, гибкость суставов. Расчитан на любой уровень подготовки.

Танец живота. Шаг к укреплению здоровья и улучшения тонуса. Его считают незаменимым антидеприссантом и терапией от многих болезней гинекологического характера. Танец живота подключает к активной работе многие группы мышц не задействованные в обычной жизни. Интенсивный элемент — тряска. Помогает в борьбе с целлюлитом.

Lady dance (женская пластика) — танцевальное направление для всех девушек, которые мечтают стать воплощением женственности, чувственности и изящества, хотят научиться пластично двигаться под музыку и выражать свои эмоции в танце. Этот танец для тех, кто хочет раскрыть свою сексуальность и убедиться в своей притягательности. Ведь Lady dance — это смесь разнообразных стилей: от jazz-fank до strip-plastic, от go-go до contemporary,а также других танцев, и отличительной особенностью данного направления является его необыкновенная эмоциональность.

Стретчинг – это упражнения на растяжку и гибкость. Занятия на растяжку могут быть как самостоятельными, так и дополнительными к основному комплексу фитнеса или аэробики, который вы выполняете в спортивном зале. Можно сказать, что стретчингом занимался каждый, кто хотя бы раз пытался сесть на шпагат. Растяжка мышц ног — один из основных элементов данной дисциплины.

Табата — интервальная тренировка. Является единственной лучшей «практикой сжигания жира». Увеличение выносливости, построению мускулатуры. В течении 20 секунд выполняем одно движение с наибольшей интенсивностью. Мускулы должны жечь! Отдыхаем 10 секунд и еще 7 подходов.

8 ВЕСКИХ ПРИЧИН
СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ И
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Тренерский состав

В нашем клубе работают сертифицированные профессионалы высшей категории. Под их руководством вы обязательно достигнете своих целей

Тренажерный зал

Весь арсенал оборудования для проведения высокоэффективных тренировок по боксу. А также полностью оборудованный тренажерный зал. Для комфортных занятий фитнесом и эффективного строительства вашего тела

Много групповых программ

Наши абонементы позволяют посещать наш клуб без ограничения количества посещений с 07:00 утра и до 22:00 вечера. В нашем клубе каждый час проходят групповые программы, значит вы сможете подобрать наиболее подходящее занятие в удобное для вас время

Бассейн

Небольшой, но уютный бассейн для занятий аквааэробикой. Можно просто расслабиться после работы и провести полноценную тренировку. Плюс комфортная температура и воды, и воздуха, т.к. помещение небольшое

Финская сауна

Сауна входит в стоимость абонемента. Можно приятно расслабится после интенсивной тренировки или рабочего дня

Пробное занятие бесплатно

Чтобы вы быстрее окунулись в атмосферу нашего клуба и по достоинству оценили его преимущества, а также познакомились с инструктором и программой тренировок

Большая парковка

Не нужно думать где оставить своё авто ведь на территории есть удобный паркинг

Находимся в центре

К нам легко добраться даже с самой отдаленной точки города

Фотографии клуба
Для смены фотографий используйте стрелки навигации,
расположенные по сторонам
Что говорят о тренировках в нашем клубе
Отзыв от Бакытбека
Отзыв от Ерлана
Отзыв от Анары