Golovkin

Всем известному и всеми любимому боксеру предложили целых два денежных боя вместо спарринга с Саулем Альваресом, так же известному как «Канело».

Казахстанец стал свободным агентом, после того телеканал HBO, на котором он  выступал с 2012 года, решил уйти из бокса. Последним по контракту боем должен был быть поединок с Канело на T-mobile arena в Лас-Вегасе, который прошел в 2018 году. Этот бой завершился победой Альвареса, и так же стал первым поражением в карьере GGG, Геннадий потерял титулы WBS,WBA (Super) и IBO в среднем весе.

Сообщается, что у известнейшего боксера есть еще предложения по контрактам: помимо телеканала DAZN на заключение контракта претендуют еще и Premier Boxing и телеканал ESPN.

В это же время промоутер Сауля говорит, что уже начались переговоры о проведении третьего боя с Головкиным, ради которого забронирована та же T-mobile arena в Лас-Вегасе, однако число на проведение боя пока не известно.

GGG
Инсайдер ESPN Deportes рассказал о будущем чемпионе мира в среднем весе Сауля Альвареса и его «трилогии» боев с Геннадием Головкиным. Журналист даже озвучил возможное имя соперника, который станет своеобразной «ступенькой» к получению титула чемпиона мира. По информации телеканалов в 2019 году Канело поставил цель сразиться за все чемпионские титулы и стать абсолютным чемпионом. Первый бой Альвареса планируется на T-mobile Arena 4 мая в Лас-Вегасе.
Известно, что один из вариантов, имеющихся у Головкина – это подписать контракт с Dazn и встретиться с Деметриусом Эндрейдом. Победитель этого боя получит право сражаться с Канело в сентябре. По «идеальному сценарию» в случае победы Головкина, Геннадию представится возможность встретиться с Альваресом в третий раз, на кону этого боя будут стоять пояса WBA (Super), WBC, WBO и IBF. Таким образом одержавший победу спортсмен получит статус абсолютного чемпиона мира.

kak-sohranit'-molodost'Как мы знаем, старение – биологический процесс, как физиологический, так и духовный. Прямым путем старения является нарушенный метаболизма.

И так, что такое метаболизм и как его правильно контролировать.

Метаболизм (обмен веществ) – саморегулируемый процесс, который превращает калорий в энергию. Все мы по своему знаем, что жир в конечном итоге превращается в энергию. А если жира очень много? Значит ли это, что у нас метаболизм медленный?? Ответ прост: НЕТ!! Вам просто нужно заняться телом!
Если мы возьмем себя в руки и начнем улучшать метаболизм, однозначно: во-первых улучшиться психологический статус (который влияет на мозг, т.е. улучшает кровообращение – что значит, мозг насыщается кислородом в достаточном количестве, которое в свою очередь улучшает память);
Во-вторых: улучшится физическое состояние (насыщение кислородом всех клеток органов, позволяющее нам жить долго, уменьшает шансы преждевременного старения);
В-третьих: уменьшение жирового отложения (мы говорили, что жир превращается в энергию, которую мы при движении тратим).

И так, мы пояснили что такое метаболизм. Теперь мы предлагаем Вам верные шаги для улучшения метаболизма:
1. Правильное питание
2. Сон
3. Внешняя среда
4. Отдых
5. Тренировки

Тренировки:
1. Комбинация высокоинтенсивных и длительных аэробных тренировок;
2. Высокоинтенсивная тренировка с короткими периодами отдыха;
3. Курс высокоактивных тренировок.

После интенсивных тренировок, метаболизм ускоряется вдвое.

Дорогие друзья, желаем Вам удачи в ваших тренировках!

turnir-kubkaЗавершение турнира Астана Арланс
Этот долгожданный момент наступил!
Команда Астана Арланс для своих болельщиков и любителей организовали розыгрыш Кубка клуба в Астане.
Astana Arlans –казахстанская полупрофессиональная боксерская команда, выступающая в всемирной боксёрской лиге WBS. Входит в структуру Президентского профессионального спортивного клуба «АСТАНА»
С 2010 года настоящее время каждый год проводит соревнования. И этот год не стал исключением. Благодаря этому турниру, наша команда смогла себя показать достойно несмотря на сильных и отлично натренированных соперников!
Наши победители – наша гордость!
С всеобщим любовью поздравляем:
1 ЗОЛОТА – Банияшимов Әзрет-Әли
2 СЕРЕБРА – Бегенов Халиолла, Абдрахманов Мадияр
4 БРОНЗЫ – Матаев Арман, Ахметов Меирхан, Амирханов Ерлан, Тастамбеков Руслан

И общекомандное 1 место!!!
Сборная команда ALI GYM – лучшая из лучших!

Предлагаем узнать о мифах, которые Вы слышали. Тренировки натощак – лучший способ похудеть!

Так ли это на самом деле?
Как мы знаем, около 20% – 25% людей тренируются в утреннее время. Обычно это происходит перед работой или даже перед учебой. И многие из них тренируются натощак, чтобы более эффективнее сжечь калории и похудеть.
И в этом есть своя доля правды: при правильном подходе можно заставить тело черпать энергию из жирных кислот.

Однако есть и “минус”. Из-за низкой интенсивности (а только в таком режиме вы сможете проводить тренировку без углеводного запаса, так как количество сахара в крови сильно понизится, который в свою очередь является универсальным источником энергии) количество расходуемых калорий в процентном соотношении будет ниже, чем при интервальных тренировках высокой интенсивности, во время проведения которых энергия черпается не из жиров, а углеводов.

А так как решающим фактором является потеря именно калорий, то скоростная интервальная работа предпочтительнее медленной продолжительной тренировки.

В идеале – совмещать оба вида для достижения лучшего результата и избегания переутомления.
Желаем Вам улучшить результаты на УРА!

Дорогие наши читатели, хотим Вас обрадовать с завершением долгожданного Республиканского турнира посвященного ко Дню Независимости Республики Казахстан!
Ali Gym знакомят Вас с нашими юными боксерами, которые в очередной раз подтвердили свой высокий уровень мастерства, завоевав призовые места. К соревнованиям ребята готовились долгим и упорным трудом.
Наши победители:
1 место – Кадыров Алижан 44кг. 2007 г.
2 место – Мукашев Баглан 30 кг. 2007 г. , Битанов Мирас 69 кг. 2003 г.
3 место – Мусагалиев Чингиз 50 кг.2006 г., Бектургановв Арыстан 40 кг. 2007 г.

Давайте поздравим наших юных призеров и будущих Великих боксеров и пожелаем дальнейшего спортивного роста!

Да-да, тот самый человек – легенда, который занимается боксом с десяти лет, имеющий целую массу достижений за довольно короткие сроки.
В пятнадцать лет Бахтияр стал чемпионом Казахстана по боксу среди юношей. Позже стал олимпийским чемпионом в 2004 году в Афинах и взял золотую медаль в весовой категории до 69 кг. Именно тогда, в полуфинальной схватке, он получил Кубок Вэла Баркера «сразившись» с двукратным чемпионом и самым титулованным боксером России Олегом Саитовым.
Так же, по указу президента РК он был награжден орденом «Барыс» I степени за высокие спортивные достижения в области спорта.
На чемпионатах мира в 2005 и 2007 годах взял две бронзовые медали, а в 2006 взял серебряную медаль Азиатских игр.
14 ноября 20013 года стал членом комиссии WSB.